Giò heo hầm thuốc bắc là một loại canh tốt sức khỏe cho những người phải làm việc bằng trí óc, trẻ hóa làn da đặc biệt là phụ nữ sau sinh, phụ nữ mang thai. Mùi vị của canh lại rất dễ uống, vị ngọt tự nhiên của táo tàu, kỷ tử và nhãn nhục giúp bạn thêm ngon miệng.
Móng giò heo hầm đu đủ xanh vừa ngon, cực tốt cho sức khỏe, nhất là phụ nữ mang thai và cho con bú. Móng giò heo mềm, ngọt thịt, nước dùng đậm đà kết hợp với đu đủ thanh mát. Thêm ngay vào thực đơn gia đình nhé!
Mực dồn thịt là món ăn quen thuộc và hấp dẫn trong các bữa ăn gia đình. Ngoài ra món này lành tính, dễ tiêu, tốt cho sản phụ. Theo chân Cooky vào bếp thực hiện ngay món ăn này nhé!
Soup củ dền với xương heo, ăn món này rất mát và bổ máu, đặc biệt là giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng, có lợi cho bà bầu, đặc biệt là chống mệt mỏi trong thời kì thai nghén ngoài ra còn tăng cường chất sắt, Ca, vitamin A, C.
Đu đủ là một trong những loại trái cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, làm cực nhanh và rất mát lành thích hợp cho những ngày thời tiết oi bức. Không những vậy nó còn rất tốt cho những bà mẹ trong thời gian mang thai và cho con bú.
Có rất nhiều các loại hoa quả tốt cho thai phụ trong thời gian mang thai.Theo Đông y, hạt sen có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần có công dụng dưỡng tâm, ích trí, giảm mệt mỏi, đau lưng cho bà bầu.
Cách nấu cháo cá chép rất giản đơn và dễ làm. Cháo cá chép không chỉ bổ dưỡng mà còn rất tốt cho bà mẹ đang mang thai và trẻ em. Với cách nấu cá chép mà chúng tôi hướng dẫn dưới đây bạn sẽ có một bát cháo cá chép thơm ngon và hấp dẫn.
Cháo cá chép sẽ giúp em bé cá môi đỏ và làn da hồng hào. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các mẹ cách nấu cháo cá chép đúng cách và giàu chất dinh dưỡng.
Thực đơn dinh dưỡng chuẩn nhất cho bà bầu để có sức khỏe tốt nhất cho mẹ và cho bé gia đình mình nhé. Phụ nữ mang thai cần phải có một chế độ ăn uống đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng để có thể có sức đề kháng tốt nhất cho mình và sự phát triển của con cái nữa nhé